Ein persönlicher Raum für Wahrnehmung, Selbstversorgung und das Beobachten größerer Zusammenhänge. Texte über Lebenspraxis, innere Ordnung und Wandel – ohne Erklärungen, ohne Deutung. https://madware-art.de/gug Mon, 06 Jul 2026 17:22:31 +0000 Es gibt einen Moment im Spätsommer, in dem der Kräutergarten fast explodiert. Heute mache ich daraus Kräuterbutter, portionsweise eingefroren, und hole mir im Januar ein Stück Sommer aus der Gefriertruhe. https://madware-art.de/gug/kraeuterbutter-einfrieren Mon, 22 Jun 2026 12:14:00 +0000 Selbstversorgung & Lebenspraxis Martina Maria Altmann Ich weiß noch, wie viel Frischhaltefolie früher durch meine Küche gegangen ist. Bienenwachstücher waren meine Antwort darauf — und sie haben mich überzeugt, sobald ich das erste selbst gemachte Tuch in der Hand hielt. https://madware-art.de/gug/bienenwachstuecher-selbst-machen Thu, 18 Jun 2026 12:14:00 +0000 Selbstversorgung & Lebenspraxis Martina Maria Altmann Vor vielen Jahren, in einem anderen Leben mit anderen Bäumen vor der Tür, habe ich zum ersten Mal Waschmittel aus Rosskastanien hergestellt. Rosskastanien enthalten Saponine — natürliche, seifenähnliche Stoffe, die beim Kontakt mit Wasser Schaum bilden und Schmutz lösen. https://madware-art.de/gug/kastanienwaschmittel-selbst-herstellen Mon, 15 Jun 2026 12:14:00 +0000 Selbstversorgung & Lebenspraxis Martina Maria Altmann Es gibt eine Flasche in meiner Küche, die nie ganz leer wird. Immer wenn der Ölstand niedrig wird, fülle ich neues Öl nach. Die Kräuter darin sind teilweise schon Monate alt, das Öl selbst hat sich mit der Zeit zu etwas entwickelt, das ich in keinem Laden kaufen könnte. https://madware-art.de/gug/gewuerzoel-selbst-ansetzen Sat, 13 Jun 2026 12:14:00 +0000 Selbstversorgung & Lebenspraxis Martina Maria Altmann Es gibt diese kleinen Tütchen im Backregal, acht Gramm für neunzig Cent, mit einem Aroma, das nach Vanille schmecken soll und meistens einfach nach Zucker mit einem chemischen Nachgeschmack schmeckt. https://madware-art.de/gug/vanillezucker-selbst-herstellen Wed, 10 Jun 2026 12:14:00 +0000 Selbstversorgung & Lebenspraxis Martina Maria Altmann Wandel wird oft erst dann ernst genommen, wenn er benannt werden kann. Wenn es Worte dafür gibt, Erklärungen, Modelle oder Prognosen. Als müsste man verstehen, was geschieht, um damit umgehen zu können. https://madware-art.de/gug/wandel-braucht-keine-deutung Tue, 10 Feb 2026 13:14:00 +0000 Wandel & größere Zusammenhänge Martina Maria Altmann Ordnung wird oft mit Struktur gleichgesetzt. Mit Systemen, Kategorien, Abläufen. Mit etwas, das hergestellt werden muss, damit es funktioniert. Lange Zeit habe ich selbst geglaubt, dass Ordnung vor allem eine Frage von Organisation ist. https://madware-art.de/gug/was-ordnung-mit-wahrnehmung-zu-tun-hat Fri, 06 Feb 2026 13:14:00 +0000 Wahrnehmung & innere Ordnung Martina Maria Altmann Einfachheit wird oft missverstanden. Sie klingt nach Verzicht, nach Weniger, nach Einschränkung. Nach einem Zurücknehmen, das etwas kostet. Lange Zeit habe ich selbst geglaubt, dass Einfachheit vor allem bedeutet, Dinge wegzulassen. https://madware-art.de/gug/warum-einfachheit-keine-reduktion-ist Tue, 03 Feb 2026 13:14:00 +0000 Selbstversorgung & Lebenspraxis Martina Maria Altmann Wenn von Wandel die Rede ist, geht es oft um Erklärungen. Um Ursachen, Zusammenhänge, Prognosen. Viele versuchen, das Große greifbar zu machen, indem sie es benennen, einordnen oder bewerten. https://madware-art.de/gug/warum-ich-groessere-zusammenhaenge-beobachte-ohne-sie-deuten-zu-wollen Wed, 28 Jan 2026 13:14:00 +0000 Wandel & größere Zusammenhänge Martina Maria Altmann Wahrnehmung wird oft als etwas Inneres verstanden, als etwas Abgetrenntes vom Alltag. Meditation, Achtsamkeit oder innere Arbeit werden dann schnell zu eigenen Bereichen, die neben dem eigentlichen Leben stehen. https://madware-art.de/gug/warum-ich-nicht-erklaere-was-ich-tue Tue, 27 Jan 2026 13:14:00 +0000 Wahrnehmung & innere Ordnung Martina Maria Altmann Wahrnehmung wird oft als etwas Inneres verstanden, als etwas Abgetrenntes vom Alltag. Meditation, Achtsamkeit oder innere Arbeit werden dann schnell zu eigenen Bereichen, die neben dem eigentlichen Leben stehen. https://madware-art.de/gug/wahrnehmung-als-teil-von-lebenspraxis Mon, 26 Jan 2026 13:14:00 +0000 Wahrnehmung & innere Ordnung Martina Maria Altmann Oft wird Selbstversorgung mit Angst in Verbindung gebracht. Mit Sorgen um die Zukunft, mit Unsicherheit, mit dem Bedürfnis, sich abzusichern. Ich verstehe, woher dieser Gedanke kommt. Und trotzdem beschreibt er nicht das, was ich erlebe. https://madware-art.de/gug/warum-selbstversorgung-nichts-mit-angst-zu-tun-hat Sun, 25 Jan 2026 13:14:00 +0000 Selbstversorgung & Lebenspraxis Martina Maria Altmann Selbstversorgung wird oft auf das reduziert, was man sehen kann. Garten, Vorräte, Gläser im Regal, Saatgut, Werkzeuge. Das alles gehört dazu – aber es ist nicht der Kern. Der Kern liegt für mich woanders. https://madware-art.de/gug/warum-selbstversorgung-mehr-ist-als-versorgung Sat, 24 Jan 2026 13:14:00 +0000 Selbstversorgung & Lebenspraxis Martina Maria Altmann Ich habe kein Interesse daran, mir eine Methode zu suchen, die alles erklärt oder für alles zuständig ist. Nicht im Garten, nicht im Alltag und auch nicht in Fragen von Wahrnehmung oder innerer Orientierung. Was mich interessiert, sind Zusammenhänge. https://madware-art.de/gug/warum-ich-mir-verschiedene-perspektiven-anschaue Fri, 23 Jan 2026 13:14:00 +0000 Selbstversorgung & Lebenspraxis Martina Maria Altmann Ich habe lange gedacht, dass es bei Selbstversorgung vor allem um Effizienz geht. Um Erträge, um Optimierung, um möglichst gute Ergebnisse mit möglichst wenig Aufwand. Heute sehe ich das anders. Effizienz ist ein technischer Begriff. https://madware-art.de/gug/warum-einfachheit-wichtiger-ist-als-effizienz Fri, 23 Jan 2026 13:14:00 +0000 Selbstversorgung & Lebenspraxis Martina Maria Altmann Ich habe Fermentation nicht entdeckt, weil sie im Trend liegt oder weil ich nach einer bestimmten Methode gesucht habe. Ich bin darauf gestoßen, weil ich verstehen wollte, wie ich frisches Obst und Gemüse für die kalte Jahreszeit haltbar machen kann – einfach, zuverlässig und ohne technische Abhängigkeiten. https://madware-art.de/gug/warum-gemuese-haltbar-machen Thu, 22 Jan 2026 13:14:23 +0000 Selbstversorgung & Lebenspraxis Martina Maria Altmann