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    <title>G&amp;G Home</title>
    <description>Ein persönlicher Raum für Wahrnehmung, Selbstversorgung und das Beobachten größerer Zusammenhänge. Texte über Lebenspraxis, innere Ordnung und Wandel – ohne Erklärungen, ohne Deutung.</description>
    <link>https://marri.de/gug</link>
        <lastBuildDate>Tue, 07 Apr 2026 12:38:07 +0000</lastBuildDate>
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                <title>Wandel braucht keine Deutung</title>
                        <description>Wandel wird oft erst dann ernst genommen, wenn er benannt werden kann. Wenn es Worte dafür gibt, Erklärungen, Modelle oder Prognosen. Als müsste man verstehen, was geschieht, um damit umgehen zu können.</description>
                        <link>https://marri.de/gug/wandel-braucht-keine-deutung</link>
                        <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 13:14:00 +0000</pubDate>
                                <category>Wandel &amp; größere Zusammenhänge</category>
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                        <author>Martina Maria Altmann</author>
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                <title>Was Ordnung mit Wahrnehmung zu tun hat</title>
                        <description>Ordnung wird oft mit Struktur gleichgesetzt. Mit Systemen, Kategorien, Abläufen. Mit etwas, das hergestellt werden muss, damit es funktioniert. Lange Zeit habe ich selbst geglaubt, dass Ordnung vor allem eine Frage von Organisation ist.</description>
                        <link>https://marri.de/gug/was-ordnung-mit-wahrnehmung-zu-tun-hat</link>
                        <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 13:14:00 +0000</pubDate>
                                <category>Wahrnehmung &amp; innere Ordnung</category>
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                        <author>Martina Maria Altmann</author>
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                <title>Warum Einfachheit keine Reduktion ist</title>
                        <description>Einfachheit wird oft missverstanden. Sie klingt nach Verzicht, nach Weniger, nach Einschränkung. Nach einem Zurücknehmen, das etwas kostet. Lange Zeit habe ich selbst geglaubt, dass Einfachheit vor allem bedeutet, Dinge wegzulassen.</description>
                        <link>https://marri.de/gug/warum-einfachheit-keine-reduktion-ist</link>
                        <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 13:14:00 +0000</pubDate>
                                <category>Selbstversorgung &amp; Lebenspraxis</category>
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                        <author>Martina Maria Altmann</author>
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                <title>Warum ich größere Zusammenhänge beobachte, ohne sie deuten zu wollen</title>
                        <description>Wenn von Wandel die Rede ist, geht es oft um Erklärungen. Um Ursachen, Zusammenhänge, Prognosen. Viele versuchen, das Große greifbar zu machen, indem sie es benennen, einordnen oder bewerten.</description>
                        <link>https://marri.de/gug/warum-ich-groessere-zusammenhaenge-beobachte-ohne-sie-deuten-zu-wollen</link>
                        <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 13:14:00 +0000</pubDate>
                                <category>Wandel &amp; größere Zusammenhänge</category>
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                        <author>Martina Maria Altmann</author>
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                <title>Warum ich nicht erkläre, was ich tue</title>
                        <description>Wahrnehmung wird oft als etwas Inneres verstanden, als etwas Abgetrenntes vom Alltag. Meditation, Achtsamkeit oder innere Arbeit werden dann schnell zu eigenen Bereichen, die neben dem eigentlichen Leben stehen.</description>
                        <link>https://marri.de/gug/warum-ich-nicht-erklaere-was-ich-tue</link>
                        <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 13:14:00 +0000</pubDate>
                                <category>Wahrnehmung &amp; innere Ordnung</category>
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                        <author>Martina Maria Altmann</author>
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                <title>Wahrnehmung als Teil von Lebenspraxis</title>
                        <description>Wahrnehmung wird oft als etwas Inneres verstanden, als etwas Abgetrenntes vom Alltag. Meditation, Achtsamkeit oder innere Arbeit werden dann schnell zu eigenen Bereichen, die neben dem eigentlichen Leben stehen.</description>
                        <link>https://marri.de/gug/wahrnehmung-als-teil-von-lebenspraxis</link>
                        <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 13:14:00 +0000</pubDate>
                                <category>Wahrnehmung &amp; innere Ordnung</category>
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                        <author>Martina Maria Altmann</author>
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                <title>Warum Selbstversorgung nichts mit Angst zu tun hat</title>
                        <description>Oft wird Selbstversorgung mit Angst in Verbindung gebracht.
Mit Sorgen um die Zukunft, mit Unsicherheit, mit dem Bedürfnis, sich abzusichern.
Ich verstehe, woher dieser Gedanke kommt.
Und trotzdem beschreibt er nicht das, was ich erlebe.</description>
                        <link>https://marri.de/gug/warum-selbstversorgung-nichts-mit-angst-zu-tun-hat</link>
                        <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 13:14:00 +0000</pubDate>
                                <category>Selbstversorgung &amp; Lebenspraxis</category>
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                        <author>Martina Maria Altmann</author>
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                <title>Warum Selbstversorgung mehr ist als Versorgung</title>
                        <description>Selbstversorgung wird oft auf das reduziert, was man sehen kann.
Garten, Vorräte, Gläser im Regal, Saatgut, Werkzeuge.
Das alles gehört dazu – aber es ist nicht der Kern.
Der Kern liegt für mich woanders.</description>
                        <link>https://marri.de/gug/warum-selbstversorgung-mehr-ist-als-versorgung</link>
                        <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 13:14:00 +0000</pubDate>
                                <category>Selbstversorgung &amp; Lebenspraxis</category>
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                        <author>Martina Maria Altmann</author>
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                <title>Warum ich mir verschiedene Perspektiven anschaue – statt einer Methode zu folgen</title>
                        <description>Ich habe kein Interesse daran, mir eine Methode zu suchen, die alles erklärt oder für alles zuständig ist.
Nicht im Garten, nicht im Alltag und auch nicht in Fragen von Wahrnehmung oder innerer Orientierung.
Was mich interessiert, sind Zusammenhänge.</description>
                        <link>https://marri.de/gug/warum-ich-mir-verschiedene-perspektiven-anschaue</link>
                        <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 13:14:00 +0000</pubDate>
                                <category>Selbstversorgung &amp; Lebenspraxis</category>
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                        <author>Martina Maria Altmann</author>
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                <title>Warum Einfachheit für mich wichtiger ist als Effizienz</title>
                        <description>Ich habe lange gedacht, dass es bei Selbstversorgung vor allem um Effizienz geht.
Um Erträge, um Optimierung, um möglichst gute Ergebnisse mit möglichst wenig Aufwand.
Heute sehe ich das anders.
Effizienz ist ein technischer Begriff.</description>
                        <link>https://marri.de/gug/warum-einfachheit-wichtiger-ist-als-effizienz</link>
                        <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 13:14:00 +0000</pubDate>
                                <category>Selbstversorgung &amp; Lebenspraxis</category>
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                        <author>Martina Maria Altmann</author>
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                <title>Warum Gemüse haltbar machen</title>
                        <description>Ich habe Fermentation nicht entdeckt, weil sie im Trend liegt oder weil ich nach einer bestimmten Methode gesucht habe.
Ich bin darauf gestoßen, weil ich verstehen wollte, wie ich frisches Obst und Gemüse für die kalte Jahreszeit haltbar machen kann – einfach, zuverlässig und ohne technische Abhängigkeiten.</description>
                        <link>https://marri.de/gug/warum-gemuese-haltbar-machen</link>
                        <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 13:14:23 +0000</pubDate>
                                <category>Selbstversorgung &amp; Lebenspraxis</category>
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                        <author>Martina Maria Altmann</author>
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