Was ich mir 2017 gewünscht hätte.
Ein PCOS-Komplettpaket, gebaut aus dem, was mir selbst gefehlt hat — Tracker, Ernährung, Kräutertee und ein persönlicher Mailkurs, der dich durch alles führt.
2017 sah ich plötzlich aus wie ein Streuselkuchen. Akne, überall. Dann stand die Diagnose im Raum: PCOS.
Was folgte, war keine klare Anleitung, sondern ein Berg aus Arztterminen, Zetteln und Unmengen an Untersuchungsergebnissen, die ich alle irgendwie im Kopf behalten sollte. Ich war heillos überfordert — nicht von der Diagnose selbst, sondern vom schieren Chaos drumherum.
Geholfen haben mir am Ende regelmäßiger Sport, eine echte Ernährungsumstellung und Entgiftung. Ich bin dabei zum Kosmetik- und Ernährungspuristen geworden — ich lese heute jede Zutatenliste, stelle zurück, was mir nicht guttut, und mache so viel wie möglich selbst.
Was drin ist
Für wen ist das?
Für Frauen mit PCOS-Diagnose oder Verdacht, die sich wünschen, dass ihnen jemand die Zettel-Chaos-Phase abnimmt, die ich selbst durchgemacht habe. Kein Versprechen auf Heilung — aber ein System, mit dem du dich nicht mehr allein und überfordert fühlst.
Kurz beantwortet
Dieses Paket ersetzt keine ärztliche Behandlung.